Những thực phẩm nên và không nên đối với bệnh trĩ

Nên bổ sung những thực phẩm giàu chất xơ, hỗ trợ nhuận tràng, làm bền thành mạch. Ngoài ra, bị trĩ lâu ngày có thể gây mất máu nên bổ sung thêm các thực phẩm có tác dụng giúp bổ máu.

1. Thay đổi lối sống để phòng ngừa bệnh trĩ

Thay đổi lối sống là điều dễ dàng thực hiện và là yếu tố đóng góp không nhỏ trong việc phòng ngừa và điều trị trĩ.

  • Nên ăn rau xanh trái cây tươi
  • Cung cấp đủ nước cho cơ thể (1.5 – 2 lít nước/ngày)
  • Tránh ăn những thức ăn cay nóng, hạn chế những thức uống như trà, cà phê, bia rượu
  • Thường xuyên vận động (ít nhất 30 phút/ngày)
  • Hạn chế ngồi quá nhiều
  • Tập đi vệ sinh mỗi ngày vào một giờ cố định,
  • Tránh rặn khi đi ngoài vì có thể làm căng các mạch máu, tăng nặng bệnh trĩ
  • Vệ sinh kỹ bằng nước sau mỗi lần đi ngoài

2. Những thực phẩm phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh trĩ

Nên bổ sung những thực phẩm giàu chất xơ, hỗ trợ nhuận tràng, làm bền thành mạch. Ngoài ra, bị trĩ lâu ngày có thể gây mất máu nên bổ sung thêm các thực phẩm có tác dụng giúp bổ máu. Một số thực phẩm rất có ích đối với bệnh trĩ như:

  • Thực phẩm giàu chất xơ, hỗ trợ nhuận tràng: bắp cải, bông cả xanh, súp lơ, rau mong tơi, đu đủ, nho, táo, chuối chín, khoai lang, yến mạch…
  • Bổ sung các thực phẩm giàu sắt để cung cấp sắt cho quá trình tạo máu gồm: gan động vật, thịt, các loại hạt như đậu phộng, hạnh nhân…
  • Những thảo dược có tác dụng kiểu vitamin P nghĩa là làm bền thành mạch, chống xuất huyết như Hoè, Dấp cá,… rất có ý nghĩa đối với việc hỗ trợ điều trị và phòng ngừa trĩ

3. Những thực phẩm nên tránh khi mắc bệnh trĩ

Vài loại thực phẩm có thể làm tăng nặng bệnh trĩ, nên lưu ý như là:

  • Hạn chế ăn đồ cay nóng, gia vị gây kích ứng sẽ tạo cảm giác khó chịu đi vệ sinh
  • Không ăn quá mặn, vì muối có tác lôi kéo nước vào trong tế bào, khiến các mạch máu căng thêm làm nặng thêm tình trạng của bệnh trĩ
  • Tránh những thực phẩm hay thức giàu tanin do chúng làm giảm nhu động ruột, gây khó khăn cho quá trình bài xuất của phân như ổi, chuối sống, trà, cà phê…
  • Nên kiêng bia rượu, thuốc lá

​​​​​​​Ds. Nguyễn Hạ Quyên

Có thể bạn quan tâm

Top 3 sản phẩm hỗ trợ điều trị bệnh trĩ tốt nhất hiện nay

Top 3 sản phẩm hỗ trợ điều trị bệnh trĩ tốt nhất hiện nay

2 years ago

Trĩ là một căn bệnh khó nói nhưng lại gây nhiều phiền toái và lo lắng cho người bệnh. Chúng ta biết rằng, trĩ xuất hiện do các tĩnh mạch ở vùng hậu...

Cốm giấp cá Extra giải pháp tối ưu cho người bị táo bón và bệnh Trĩ

Cốm giấp cá Extra giải pháp tối ưu cho người bị táo bón và bệnh Trĩ

2 years ago

Tình trạng táo bón, trĩ xuất hiện ngày càng phổ biến, bệnh có thể gặp ở mọi đối tượng từ trẻ nhỏ đến người lớn và người cao tuổi, nam hay nữ đều có...

Hỏi đáp về phương pháp điều trị trĩ nội

Hỏi đáp về phương pháp điều trị trĩ nội

2 years ago

BN (nữ): Ba em năm nay 62 tuổi, ông bị trĩ nhiều năm, thỉnh thoảng đi cầu có bị rỉ máu. Bác sĩ nói là trĩ nội độ 1. Em tìm hiểu thấy trĩ nội nếu không chăm...

Sản phẩm giấp cá giúp xua tan nỗi lo trĩ - táo bón ở nhân viên bán thuốc

Sản phẩm giấp cá giúp xua tan nỗi lo trĩ - táo bón ở nhân viên bán thuốc

2 years ago

Bệnh trĩ được hình thành do sự phình dãn quá mức các đám rối tĩnh mạch trĩ ở mô xung quanh hậu môn. Do tính chất công việc mà nhân viên...

Giải pháp xua tan bệnh trĩ - táo bón ở người cao tuổi

Giải pháp xua tan bệnh trĩ - táo bón ở người cao tuổi

2 years ago

Bệnh trĩ và táo bón là một bệnh ngày càng phổ biến, phần lớn người cao tuổi thường rất hay than phiền về tình trạng táo bón gây khó khăn trong...